Первые блюда из красной капусты рецепты

Ризотто с красной капустой — это здоровый, быстрый, простой и красочный способ приготовления этой овощной культуры, с прекрасным и нежным вкусом. Рецепт для всех, даже для тех, у кого существуют проблемы с глютеном.

Салат из красной капусты и редьки

Этот вид капусты почему-то не пользуется у нас популярностью — а ведь красная капуста даже полезнее белокочанной. И намного симпатичнее! Даже молодую красную капусту для салата желательно немного помять с солью и подмариновать в заправке. Тонко нашинкуйте красную капусту, удалив кочерыжку. Посолите капусту и немного помните руками.

Огурцы мы привыкли нарезать кружками или небольшими кубиками, на самом же деле огурец любит, когда его бьют, когда его режут на крупные, неровные куски — он становится сочнее и легче принимает в себя. Мне всегда хочется, чтобы еда, которую я готовлю, была не только вкусной, но еще и полезной. И если есть возможность добавить в салат авокадо, я это обязательно сделаю — в нем содержатся те жиры,. Полезный вкусный салат. Пикантность салату придает фенхель и конопляное масло.

Пищевая ценность блюда «Салат из красной капусты и редьки» на грамм :. Салат ребенку может не понравиться, но для тех, кто следит за фигурой — самый раз. Салат можно смело подавать на праздничный стол, так как вкус у него пикантный. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.